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  在炎热的夏天来一罐冰可乐,是多么惬意的事情,但是你们不知道如果你们喝75毫升可乐,你们的卡路里会增加168卡路里。即使你们已经很瘦,但是你们的身体也还是会发生巨大的变化,更不用说那些已经很丰满的人了。

  许多白领都会在她们的零食柜里储存许多饼干等,尤其是巧克力饼干。当它们在工作中闲暇时段或者饿的时候就会来上那么一块。然而,即使这种小饼干每片也含有50卡路里。如果你一天吃10片,你一天就会摄入500卡路里,比喝可乐还要可怕!

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